Bei der Laktat-Ergometrie werden wie auch beim normalen Belastungs-EKG Blutdruck, Herzfrequenz und Leistungsfähigkeit überprüft. Zusätzlich wird in regelmäßigen Abständen durch einen kleinen Stich ins Ohrläppchen der Laktatwert im Kapillarblut bestimmt.

Eine Laktat-Ergometrie ist sinnvoll bei Ausdauer-Leistungssportlern zur Optimierung des Trainings sowie bei Maßnahmen zur Gewichtsreduktion, um den optimalen Puls zur Fettverbrennung zu ermitteln.

Bezüglich des herzfrequenz- und laktatgesteuerten Ausdauertrainings unterscheidet man sportmedizinisch verschiedene Trainingsbereiche, welche sich in aerobe und anaerobe (mit und ohne Sauerstoff) aufgliedern lassen.

Mittels der gemessenen herzfrequenzabhängigen Laktatwerte erstellt der Arzt ein Laktatdiagramm und ermittelt daraus die individuellen Trainingsbereiche. Im Befundbericht erhält der Patient eine ausführliche allgemeine und individuelle sportmedizinische Beurteilung.